KORFBALL
A mixture
between handball and basketball, Korfball is a fast, exciting game. The main
difference is that men and women play on same team. It's also a great way to
keep fit! The game began in the Netherlands about 100 years ago, and there are
now korfball clubs in more than forty countries around the world. There are
eight players on each team – four male and four female – and each player tries
to throw the ball similar to a soccer ball) into the the goal which is a bit
like a basket but bigger. You can’t touch your opponent, kick or run with the
ball, and men can only attack against men and women can only defend against women. A game lasts for sixty
minutes and the teams change against ends after every goals. ‘It’s a terrific
sport and a great way to meet people, ‘says Paul Dicks of the British Korftball
Association.
Terjemahan :
Campuran antara bola tangan dan bola basket, Korfball adalah permainan yang cepat, juga menyenangkan.
Perbedaan utama adalah bahwa pria dan wanita bermain di tim yang sama. Ini juga
merupakan cara yang bagus untuk tetap fit! Permainan dimulai di Belanda kira - kira 100 tahun yang lalu, dan sekarang ada klub Korfball yang lebih dari empat puluh
negara di seluruh dunia. Ada delapan pemain pada setiap tim - empat
laki-laki dan empat perempuan - dan setiap pemain mencoba untuk melemparkan
bola mirip dengan bola ke tujuan yang sedikit seperti keranjang, tetapi lebih
besar. Anda tidak dapat menyentuh lawan, tendangan atau menjalankan dengan
bola, dan laki-laki hanya bisa menyerang terhadap laki-laki dan perempuan hanya
bisa membela terhadap perempuan. Sebuah permainan berlangsung selama enam puluh
menit dan tim berubah terhadap ujung setelah setiap tujuan. "Ini adalah
olahraga yang menyenangkan dan cara yang bagus untuk bertemu orang-orang," kata
Paul Dicks dari Korfball British Association.
TAI - CHI
Tai – Chi is a
Chinese martial art which goes back thousands of years. It is different from
most forms of exercise is that it is very gentle. It consists of a series of
slow movements which you must do every carefully and exactly. The big advantage
is that you can do it anywhere, anytime, and you don’t need to be a member of a
club or use any expensive equiment – all you need is a qualitied teacher! Tai –
Chi fans say it is an excellent way of getting rid of stress. Early in the
morning, you can see people doing the gentle movements of Tai – Chi in parks
all over China, and it is now common in the West, too. So what’s the secret of
Tai –Chi? ‘Mind and body working together,’ says one enthusiast.
Terjemahan :
Tai - Chi adalah
seni bela diri Cina yang kembali ribuan tahun. Hal ini berbeda dari kebanyakan
bentuk latihan adalah bahwa sangat lembut. Ini terdiri dari serangkaian gerakan
lambat yang harus Anda lakukan dengan hati-hati dan tepat. Keuntungan yang
besar adalah bahwa Anda dapat melakukannya di mana saja, kapan saja, dan Anda
tidak perlu menjadi anggota klub atau menggunakan peralatan mahal - semua yang
Anda butuhkan adalah guru yang berkualifikasi! Penggemar Tai - Chi mengatakan
itu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan stres. Pagi-pagi, Anda dapat
melihat orang-orang melakukan gerakan-gerakan lembut Tai - Chi di taman di
seluruh Cina, dan sekarang umum di Barat, juga. Jadi apa rahasia dari Tai -Chi?
'Pikiran dan tubuh bekerja sama,
"kata salah satu penggemar.
GAMING FOR FITNESS
Most people
don’t see playing video games as a way of keeping fit. You sit on the floor, or
on the sofa. You look at the screen ... and the only part of your body that
moves is your thumb. But that’s all changing .. Thanks to a brand – new game
from Japan called Dance Dance Revolution, gamers are now getting onto the
exercise floor. In this case, the floor is a grid of nine squares. You put one
foot in the centre and move your other foot in time to the dance music that
gets faster and faster as you go through the levels. ‘Most gamers just want to
go to a fantasay world when they play a video game, but why not have games
which are physical as well?’ says one DDR fan. So, who knows? Perhaps the
gamers in the future will be fit and healthy people thanks to Dance Dance
Revolution.
Terjemahan :
Kebanyakan orang
tidak melihat permainan video game sebagai cara untuk menjaga kebugaran. Anda duduk di
lantai, atau di sofa. Anda melihat layar ... dan satu-satunya bagian tubuh Anda
yang bergerak adalah jempol Anda. Tapi itu semua berubah ..Terima kasih untuk merek - permainan baru dari Jepang yang disebut Revolusi Tarian,
para penyuka game sekarang bisa latihan di atas lantai. Dalam hal ini, lantai yang diperlukan sembilan kotak. Anda menempatkan satu kaki di tengah dan gerakan kaki lainnya ketika musik dansa terdengar lebih cepat dan lebih
cepat pula Anda melewati tingkatannya. Sebagian besar gamer hanya ingin pergi
ke dunia fantasi ketika mereka bermain video game, tapi mengapa tidak memiliki
permainan yang melatih fisik juga? "Kata salah satu penggemar DDR. Jadi, siapa
yang tahu? Mungkin gamer di masa depan akan menjadi bugar dan menjadi orang - orang yang sehat berkat Revolusi Tarian.
